Metodę lustra robiłam już przynajmniej dwukrotnie w ostatnim czasie, a wczoraj był trzeci raz. I robiłam to z głowy, tak jak zapamiętałam, bo nie chciało mi się szukać kartki z instrukcją obsługi. Natomiast efekt był taki, że prawie cały wieczór się przytulałam… bo przytulanie spowodowało endorfiny i w ogóle, bardzo, bardzo tego potrzebowałam. Aż dziwne, że nie robimy samoprzytulania wtedy, gdy nam źle. To ewidentny błąd, który warto w tej chwili poprawić! Pamiętajcie, przytulanie wydłuża życie 😀